Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Líp: 41,21g | Prot: 57,25g | Carbs : 177,13g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Вологжанка Творог Обезжиренный, Дыня, Черника, Кофе с Молоком, Помидоры Черри. Almoço: Голубец, Рис Вареный, Яблоко Желтое, Голубец, Рис Вареный, Яблоко Желтое. Jantar: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Рот Фронт Птичье Молоко, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Бефстроганов, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Мартини Шампанское Асти, Вологжанка Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vlasovdanil76
|