Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 31,36g | Prot: 104,88g | Carbs : 122,42g.
Pequeno Almoço: La Sierra Frijoles Bayos Refritos con Chipotle, Aguacate, Jamón de Pavo, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Semillas Secas de Chía, Colageno Hidrolizado, Nopales, Espinacas, Apio, AdeS Leche de Soya, Happy People Foods KETO Proteína de Colágeno Cetogénico con MCT. Almoço: Palanqueta, Melón , Calabacines Tiernos, Uva, Durazno, Pepino (Pelado), PAM Aceite de Coco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Manzana, Evolution 0 Carb WP100 Proteína . Snacks/Outros: Quaker Stila Moras. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anamarisela56
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