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1808 kcal
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Líp: 49,56g | Prot: 57,04g | Carbs : 261,07g.
Pequeno Almoço: Harvest Morn Milled Linseed with Sesame, Blueberries & Raspberries, Bananas, Aldi Unsweetened Soya Milk, Tesco Blueberries, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Mornflake Organic Oats. Almoço: Marigold Nutritional Yeast Flakes, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Portabella Mushrooms, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tesco Coconut Oil, Tesco Arborio Risotto Rice, Leeks . Jantar: Co-Op Thai Red Curry & Rice. Snacks/Outros: Rose Wine, Eat Real Lentil Chips, Doritos Hint of Lime, Strawberries, Red Raspberries, Sainsbury's Fruit Spiral Lollies, Twinings Cold Infuse Rose Lemonade, Tea with Milk, Nectarines. mais...
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1730 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de bodders
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