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Fds chegando e foco na dieta pq se vc lutou 5 dias pq 2 dias seria diferente, mostre que vc é capaz todos os dias, tmj :) F.F.F.
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1223 kcal
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Líp: 26,96g | Prot: 53,09g | Carbs : 195,41g.
Pequeno Almoço: Mel, Café Expresso, Yoki Kimilho Flocão. Almoço: Cenouras Cozidas, Mandioquinha, Brócolis Cozido, Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bife a Rolê, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batavo Grego Tradicional, Banana Prata. Snacks/Outros: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Bolo Fit de banana e chocolate, Café com Açúcar. mais...
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Histórico de Peso de Amora Francisquinha
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