Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 53,40g | Prot: 62,35g | Carbs : 73,63g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Tempe, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Almoço: ABC Kecap Manis, Filma Margarin Serbaguna, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Daging Sapi, Kubis. Snacks/Outros: Olezz Cheese Choco, Rebo Kuaci Milk Flavor. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pckry
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