Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 34,16g | Prot: 50,31g | Carbs : 114,66g.
Pequeno Almoço: Castanhas-do-Pará, Café com Leite Desnatado, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Jiló Cozido, Beterraba Cozida, Ovo Cozido. Jantar: Pipoca Branca (em Óleo), Sobremesa de Gelatina. Snacks/Outros: Cachaça, Nestlé Kit Kat, Maçãs Fuji. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivimessore
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