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Pretty pleased w my first week, if I do say so myself. Tomorrow morning weigh in.. Regardless.. I will not be discouraged. Unless it is a gain. Lol!
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2014 kcal
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Líp: 153,75g | Prot: 143,30g | Carbs : 10,24g.
Pequeno Almoço: Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Butter , Spinach , Cheddar Cheese , Coffee (Brewed From Grounds) , Heavy Cream, Poached Egg. Almoço: Daisy Sour Cream, Ground Beef (Cooked). Jantar: Duke's Mayonnaise, Cheddar Cheese , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Outros: Kroger carbmaster blueberry muffin yogurt. mais...
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4596 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
22 set 13 por membro: BHA
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It's good to see you back, taking care of things. Hang in there. :)
23 set 13 por membro: kingkeld
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23 set 13 por membro: davidsmom
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I am sure the weigh in will be great, have faith :)
23 set 13 por membro: sarahsmum
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Histórico de Peso de FLOWERDUDE
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