Lagi kangen makan bihun abang2 dorong, buat sendiri aja bisa di atur porsiannya dan no oil. Udah lama gabung di FS sejak lahiran, skr anak udah mau 2th baru belajar diet lagii. Semoga bisa konsisten.
|
1093 kcal
|
Líp: 26,11g | Prot: 40,44g | Carbs : 183,09g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya, Kerang (Spesies Campuran). Almoço: Telur, Bango Kecap Manis, Sawi Putih, Garam Laut, Kaldu Ayam, Kecap Asin (Kedelai), Bawang Merah, Bawang Putih, Bihun (Dimasak). Jantar: Salad Buah, Kerupuk Udang. Snacks/Outros: Mr. Bread Roti Manis Cokelat Karamel. mais...
|
|
1858 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Moms AL Kenzie
|