|
Fat 22,4
Musc 36,9
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1991 kcal
|
Líp: 81,52g | Prot: 88,80g | Carbs : 220,79g.
Pequeno Almoço: Mulino Bianco Pane + Cioccolato , Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola, Nescafe Cortado. Almoço: Pane Comune, Insalata Russa, Fiorital Insalata di Polpo. Jantar: Pizza Fatta in Casa. Snacks/Outros: Caffè Zuccherato. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Fededoppia
|