Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
65 kg Perdidos até agora: 15 kg .    Ainda faltam: 2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

4037 kcal Líp: 189,12g | Prot: 155,00g | Carbs : 458,20g.   Pequeno Almoço: Tempe Goreng,  Apel Fuji,  Semangka,  Cilok,  Seblak,  Nasi Uduk,  Melon. Almoço: Richeese Bisvit Selimut,  Ikan Tongkol Goreng,  Bakwan,  Semur Daging,  Saus Tomat, Sinti Bumbu Pecel,  Kerupuk Udang,  Kerupuk Makanan Ringan,  Gula Pasir, Greenfields Full Cream Milk, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Ellenka Fiber Creme, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder,  Ubi Jalar (Manis),  Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Bakwan, Dada Ayam. mais...
A Ganhar 1,7 kg por Semana

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