Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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76,3 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Líp: 63,62g | Prot: 97,63g | Carbs : 198,65g.
Pequeno Almoço: Semangka, Kurma, Daging Sapi. Almoço: Pepaya, Daging Sapi, Kecambah, Selada Daun Hijau, Mie. Jantar: Rendang, Sayur Lodeh, Kikil, Telur Rebus, Lontong. Snacks/Outros: Rendang, Kismis. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fajarap
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