Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
854 kcal
|
Líp: 49,09g | Prot: 65,02g | Carbs : 39,10g.
Pequeno Almoço: Psyllium. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Jasmine Linhaça Marrom , Jasmine Chia em Grãos, Karpinski Gengibre em Pó, Pimentão Verde, Tomates, Pepino Japonês. Jantar: Psyllium, Danone Iogurte Grego Light Morango, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Lacta Intense 60% Cacau Laranja. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrea@2020
|