Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Líp: 53,67g | Prot: 74,70g | Carbs : 160,62g.
Pequeno Almoço: Isabela Torrada Integral, Mel, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Café. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Molho de Tomate Caseiro, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Salada de Batata (Acompanhamento), Amstel Cerveja (200ml), Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Degli Amici Tortéi , Korin Coxinha da Asa. Snacks/Outros: Isabela Torrada Multi Grãos, Banana Prata, Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliCBC
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