Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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107,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 31,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 68,15g | Prot: 78,38g | Carbs : 40,70g.
Pequeno Almoço: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee. Almoço: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Butter , Arugula Lettuce, Vlasic Dill Relish, Grilled Chicken, Mayonnaise , Egg White . Jantar: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Cooked Beets, Butter , Cooked Asparagus, Grilled Chicken. mais...
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2620 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de donnam1968
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