Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
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50,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 37,74g | Prot: 44,80g | Carbs : 124,35g.
Pequeno Almoço: Usus Ayam Goreng, Telur Puyuh, Pancake Blueberry, Nasi Goreng Ayam, Bubur Ayam. Almoço: Ketoprak. Snacks/Outros: Wortel. mais...
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1312 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vi_lent
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