Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 51,28g | Prot: 70,27g | Carbs : 186,25g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Курага. Almoço: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Макароны. Jantar: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Малина, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Сливы. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de margo@ritka
|