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hoje é meu dia do lixo e meu almoço vai ser totalmente fora da dieta.
A partir do lanche eu volto a dieta normal e vou tentar me pesar ainda hoje.
E aí, quando vocês fazem o seu dia do lixo e como fazem?
Escreve aqui embaixo e me conta!!
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1422 kcal
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Líp: 38,38g | Prot: 91,89g | Carbs : 185,34g.
Pequeno Almoço: Linea Sucralose, 3 Corações Café Extra Forte, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Tapioca com Manteiga. Jantar: Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Feijão Carioca, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. mais...
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