|
Кутабы с зеленью и сыром 100г 298 ккал Белки 9,6г Жиру 9,8г Углеводы 42,9г Тесто без яиц и молока - заварное , очень вкусные получились !
|
1188 kcal
|
Líp: 38,87g | Prot: 55,16g | Carbs : 167,16g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%, Славия Сметана 21%, Малиновое Варенье, Овсяноблин. Almoço: Мёд, Прошутто, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Jantar: Кутабы с Зеленью и Сыром. Snacks/Outros: Голубика, Персики, Вода (в Бутылке). mais...
|
|
 Comentários
02 ago 20 por membro: Dianan2309
|
02 ago 20 por membro: таня лукашенко
|
Девочки, сегодня напишу !
04 ago 20 por membro: Nino_Nekatamadze
|
Тесто :
6 стаканов муки
2 стакана кипятка
2 ч.л. Соли
3 ст л оливк масла
Муку смешиваем с солью и маслом, постепенно вливаем кипяток и аккуратно замешиваем тесто.
Даём остыть в пленке.
Начинка:
0,5 кг творога
150 г твёрдого сыра
1п зелёного лука
1п укропа
Нарезаем мелко зелень, Смешиваем все ингредиенты для начинки .
Тесто я поделила на 16 кусков . Тонко раскатывала как чебуреки, на половинку раскладывала начинку и сверху накрывала куском теста, прищипывала вилочкой.
Жарила на сухой сковороде 5 мин с каждой стороны.
После обжаривания обмазывала кусочком сливочного масла.
05 ago 20 por membro: Nino_Nekatamadze
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nino_Nekatamadze
|