|
🌸итоги дня: 🌸сбросила 1.800, я рада, пусть это и вода. 🌸съела 1133, в принципе неплохо, но я планировала до 1000, но ладно, я не особо убиваюсь по этому поводу. 🌸сегодня я прошла ~7500 шагов, это ~270 калорий, если верить приложению.
|
1133 kcal
|
Líp: 39,58g | Prot: 48,95g | Carbs : 152,62g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Кукуруза Вареная. Almoço: Овощное Рагу с Говядиной, Овощное Рагу с Говядиной. Jantar: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Snacks/Outros: Maggi Крем-Суп Сырный с Гренками, Вареное Яйцо, Голубика, Пестравка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. mais...
|
|
 Comentários
фото - напоминание, что мой др не за горами😌😉
02 ago 20 por membro: сладкая паприка
|
Можешь меня нехорошо обозвать за совет, но пожалуйста не опускаййся ниже своего базового метаболизмс( он у тебя явно выше 1100), это может быть вредно для здоровья
02 ago 20 por membro: Ангелина Милованова
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de сладкая паприка
|