|
2274 kcal
|
Líp: 102,21g | Prot: 40,91g | Carbs : 295,67g.
Pequeno Almoço: Aldi Unsweetened Soya Milk, Tesco Blueberries, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Mornflake Organic Oats. Almoço: Bisto Vegetable Gravy Granules, Roasted Potato, Tesco Finest Roasted Carrots & Parsnips. Jantar: Tesco Finest Roasted Mediterranean Vegetables, Pine Nuts (Pignolias), Violife Greek White Block, Pearled Barley (Cooked). Snacks/Outros: Lotus Biscoff Crunchy Spread, Lotus Biscoff, Puff Pastry, Tower Gate Rich Tea Biscuits, Asda Digestive Biscuits, Tesco Free from Soft Cheese, Ritz Salted Crackers, Nectarines, Tea with Milk. mais...
|
|
2051 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 20 minutos, Power Walking - 57 minutos, Descansar - 12 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bodders
|