Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2013
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96 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Líp: 69,44g | Prot: 50,18g | Carbs : 225,21g.
Pequeno Almoço: Palta, Marraqueta, Café, Daily Gotas Endulzante. Almoço: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Col. Jantar: Marraqueta, Daily Gotas Endulzante, Palta, Café, Costa Galletas de Soda. Snacks/Outros: Plátano. mais...
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3044 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ignacio.hueculeo2
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