Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Líp: 9,03g | Prot: 30,04g | Carbs : 314,68g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Aice Semangka, Madu Nusantara Madu. Almoço: SuperIndo Beras Merah, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Jantar: SuperIndo Beras Merah, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Outros: Apple, Aice Semangka, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mais...
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1902 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tri Widowati
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