Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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55,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 50,05g | Prot: 69,28g | Carbs : 172,71g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Ikan Lele, Nasi Putih. Almoço: Mie Ayam. Jantar: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Pisang. Snacks/Outros: Kopi Luwak White Koffie Original, Indomaret Pisang Ambon. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de minar.istiaji
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