Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2761 kcal
|
Líp: 111,20g | Prot: 116,77g | Carbs : 336,28g.
Pequeno Almoço: Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%, Персики, Словяночка Ряжанка. Almoço: Словяночка Ряжанка, Тефтели с Рисом, Красные Помидоры, Кефир 1%, Цветная Капуста с Яйцом, Кефир 1%. Jantar: Звени Гора Сыр Сметанковый, Арбуз, Грецкие Орехи, Кефир 2,5%, Молоко. Snacks/Outros: Пшеничные Булки, АТБ My Motto, Roshen Сливки Ленивки, Сахар, Кулиничи Пирожок с Вишней, Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Веселі Баранці Попкорн. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dianan2309
|