Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 42,25g | Prot: 47,93g | Carbs : 221,99g.
Pequeno Almoço: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Brioche. Almoço: Cioccolato, Pasta Frolla. Jantar: Pizza Margherita. Snacks/Outros: Activia Yogurt Miele e Semi, Sarchio Muesli Energy con Banana e Cioccolato Fondente. mais...
|
|
1477 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora e 51 minutos, Descansar - 14 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kyadyscord
|