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Krn akhir2 ini susah bgt turunnya, udh 2minggu BB tetep ga ada perubahan. diniatin seminggu full Obic+BL (1jam/hari) tapi ternyata tetep aja hasil cm turun 0,20kg wkwkwk Susah bgt nginjek angka 5.
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1161 kcal
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Líp: 46,27g | Prot: 48,81g | Carbs : 150,14g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Roti Gandum 100%. Almoço: Udang Goreng, Punggung Sapi, Putih Telur Matang, Kubis, Jagung Rebus. Jantar: Lemon, Keju Cheddar, Mayones, Buah Anggur, Apel Fuji. Snacks/Outros: Roti Gandum, Rempeyek. mais...
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Histórico de Peso de Moms AL Kenzie
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