Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3849 kcal
|
Líp: 153,59g | Prot: 153,65g | Carbs : 471,47g.
Pequeno Almoço: Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu, Fındık, Haşlanmış Yumurta, İzmir Kumru. Almoço: Sütlü Kahve, Ceviz, Fındık. Jantar: Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu, Şehriye Çorbası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tam Buğday Ekmeği, Hünkar Beğendi. Snacks/Outros: İzmir Kumru, Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu, Fındık, Revani, Sütaş Ayran, Patates Kızartması. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kiloalacakadam
|