Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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80,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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681 kcal
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Líp: 38,30g | Prot: 33,50g | Carbs : 53,69g.
Pequeno Almoço: Dried Chia Seeds . Almoço: Ghee, Beef. Jantar: Roti. Snacks/Outros: Mango Shake. mais...
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2426 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Aeróbica - 41 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMBREENGKHAN
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