Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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107,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 31,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Líp: 109,38g | Prot: 120,15g | Carbs : 55,66g.
Pequeno Almoço: Baby Spinach, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee. Almoço: Pear, Butter , Cooked Asparagus, Barbecue Sauce , Grilled Chicken. Jantar: Butter , Cooked Asparagus, Roasted Cornish Game Hen (Skin Eaten). mais...
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3001 kcal
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Exercício:
Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de donnam1968
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