|
|
1026 kcal
|
Líp: 45,42g | Prot: 36,99g | Carbs : 125,10g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Su, Şekersiz Çay, Sebzeli Bulgur Pilavı, Çavdar Ekmeği, Kavrulmuş Patates. Almoço: Su, Şekersiz Türk Kahvesi, Ev Yapımı Galeta. Jantar: Su, Ayçiçek Yağı, Soğanlar, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Bağdat Pul Biber, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri, Tereyağı, Öncü Domates Salçası, Kızarmış Çavdar Ekmeği. mais...
|
|
3012 kcal
|
Exercício:
BACAK - 15 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Saltar à Corda - 30 minutos, Cozinhar - 55 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Leitura - 2 horas e 20 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bir Küçük Hobbit
|