Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
|
105 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Líp: 41,84g | Prot: 98,08g | Carbs : 141,90g.
Pequeno Almoço: Yakult Yakult, Semangka. Almoço: Ikan Asin, Jantung Pisang, Ikan Layang, Terong Balado, Nasi Putih. Jantar: Pentol, Kangkung, Telur Goreng. Snacks/Outros: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Roma Malkist Coklat. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wahyuni_xy
|