Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
|
95 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 66,71g | Prot: 93,98g | Carbs : 137,44g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Крекер Ржаной, Coffee Like Латте (300мл). Almoço: Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное с Гречкой и Черри . Jantar: Сыр Пармезан (Твердый), Лук, Приготовленные Грибы (с Жиром), Oltermanni Сыр 17%, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Помидоры, Mission Deli Тортилья. Snacks/Outros: Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Snickers Мороженое (73,5мл). mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de триждычёткаямать
|