Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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61,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 37,89g | Prot: 49,59g | Carbs : 121,73g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Forma, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Purê de Batatas (com Leite Integral), Perdigão Costela Suina, Quiabo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranja Pêra, A Granel Brócolis Refogado, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Laranja Lima, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de liana.almeida
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