seneng banget ya Allah setelah lama gak berpatokan timbangan karna bikin stress naik turun mulu...akhirnya baju lama2ku muat semua....tapi perjuangan masih panjang skali..tetep semangat dan makin semangat.😊
|
1737 kcal
|
Líp: 67,06g | Prot: 99,59g | Carbs : 179,59g.
Pequeno Almoço: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almoço: Nasi Putih, Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Babat Sapi, Bakso dengan Saus (Campuran), Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal . Jantar: Daging Sapi, Apel Merah Lezat. Snacks/Outros: Nextar Choco Brownies, Arrow Brand Cream Crackers. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Niti Siyami
|