Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 35,01g | Prot: 113,60g | Carbs : 186,85g.
Pequeno Almoço: Нектарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Jantar: Черная Смородина, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка ПП. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de POLIGOL87
|