Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Líp: 49,08g | Prot: 93,20g | Carbs : 116,18g.
Pequeno Almoço: Douwe Egberts Koffie, AH 100% Spelt Gepoft, Chiquita Banaan, Jumbo Magere Yoghurt. Almoço: Douwe Egberts Koffie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei zonder Vet, Koolhydraatarm Brood. Jantar: Uniekaas Parrano Rasp, AH Hollandse Aardbeien, AH Hollandse Aardbeien, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Gekookt Ei, AH Spinazie a La Creme, Jumbo Knabbelspek, AH Pangasiusfilet. Snacks/Outros: Jumbo Vruchtenhartjes, Coca-Cola Zero Sugar Vanilla, Damhert Haverkoekjes. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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