|
🙌
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Líp: 38,58g | Prot: 63,68g | Carbs : 102,68g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Natura Сыр Сливочный, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Almoço: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 10%, Индейка Тушеная, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Jantar: Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: RED Тёмный Шоколад без Сахара. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЛизаветаК.
|