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스콘을 생각하며 만들었지만 딱딱하고 퍽퍽한 단백질 덩어리가 된 모닝빵ㅜㅜ 피넛버터와 커피의 도움으로 1개 클리어
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1453 kcal
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Líp: 94,48g | Prot: 83,91g | Carbs : 60,12g.
Pequeno Almoço: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Almoço: 버섯불고기, 계란후라이, 컬리플라워막창볶음밥. Snacks/Outros: 이즈니 무염 버터, 맥반석 구운계란, Valmartin 에멘탈, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 저탄수 스콘(카카오닙스), 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Agachamento - 30 minutos, Abdominais - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de joe17402
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