Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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86,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 73,27g | Prot: 75,05g | Carbs : 200,68g.
Pequeno Almoço: Green Smoothie, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Purple Cow Mini Ice Cream Sandwich, Parmesan Cheese (Hard) , South Beach Diet Creamy Cauliflower Soup , Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Dr. Praeger's California Veggie Burgers. Jantar: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, York Dark Chocolate Covered Peppermint Patties. Snacks/Outros: Chocolove Salted Caramel in Dark Chocolate, York Peppermint Pattie (39g). mais...
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2628 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tomando Banho - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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