Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Líp: 67,81g | Prot: 77,51g | Carbs : 190,76g.
Pequeno Almoço: Grapefruit, Kind Healthy Grains Oats & Honey Granola Bar, Sunnyside Farms Low Fat Cottage Cheese, Boiled Egg, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Grapes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Pickles, Great Value Romaine Lettuce, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, French's Classic Yellow Mustard, Deli Sliced Ham, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Jantar: Mountain High Original Style All Natural Vanilla Yoghurt, Publix Red Bell Pepper, Spinach , Quesadilla with Poultry and Cheese. Snacks/Outros: Melaleuca FiberWise Fruit & Fiber Bars - Oatmeal Raisin. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de boymom1720
|