Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
923 kcal
|
Líp: 53,99g | Prot: 36,95g | Carbs : 73,02g.
Almoço: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 익힌 일반양파, 양배추찜, 밥, 삼겹살, 두부조림. Jantar: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 방울 토마토, NOW 브라질넛. mais...
|
|
1805 kcal
|
Exercício:
칼소폭 - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 강유미기자
|