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happy lunch everybody
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1306 kcal
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Líp: 70,13g | Prot: 82,18g | Carbs : 117,43g.
Pequeno Almoço: Pisang Kepok Rebus, Kue Apem. Almoço: Raja Lele Beras Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kangkung. Jantar: Nasi Putih 3 Sendok, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi 1 Sendok, Tumis Kangkung, Telur Rebus. Snacks/Outros: Salak, Pepaya. mais...
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1076 kcal
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Exercício:
Pedalar - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de zalfa nella
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