Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Líp: 96,33g | Prot: 77,18g | Carbs : 212,66g.
Pequeno Almoço: Neito Voinmakuinen Rypsiöljy, Risetti Pellavasiemenrouhe, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kotimaista Kaurahiutale. Almoço: Risenta Chiasiemenet, Priima Kurpitsansiemen, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Rainbow Vehnäsämpylä. Jantar: Kotipizza Lankkupizza Lohi. Snacks/Outros: Pehmis. mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de murupulla
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