Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2836 kcal
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Líp: 92,32g | Prot: 139,21g | Carbs : 354,79g.
Pequeno Almoço: Wasa Vezelrijk Cracker, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Maza Hoemoes Koriander en Limoen, Koffie met Melk en Suiker, Belbake Geraspte Kokos, Rozijnen, Melkan Halfvolle Melk, AH Muesli Noten Zaden. Almoço: LU Mini Crackers Volkoren, Kruidvat Pro Dynamics Energie Bar, Koffie met Melk en Suiker, Damhert Tarwezemelen, Melkan Magere Franse Kwark, Kaneel, Appel. Jantar: Conimex Kroepoek Naturel, Zonnebloemolie, AH Gezouten Cashewnoten, SPAR Kipfilet, AH Paprika Mix, AH Uien, AH Snijbonen, AH Zilvervliesrijst. Snacks/Outros: Mandarijn, Weight Care 12-Uurtje Karamel, Banaan, Pruimen. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheilavanwijk
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