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geç kahvaltı ya da öğle yemeği diyebiliriz
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792 kcal
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Líp: 41,56g | Prot: 29,29g | Carbs : 76,95g.
Pequeno Almoço: Nescafe Sade, Kır Pidesi. Almoço: Marul, Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Eti Tutku, Ülker Altınbaşak Light. Snacks/Outros: Çay (Demlenmiş), Tadım Yer Fıstıklı Bar, Tadım Kuru Kayısı. mais...
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2349 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de bugce1990
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