Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Líp: 36,08g | Prot: 47,97g | Carbs : 181,59g.
Pequeno Almoço: Русский Хлеб Батон Отрубной, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Беларусь Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Данессия Паровой Пирожок Пян-Се с Мясом и Капустой , Капуста. Jantar: Данессия Паровой Пирожок Пян-Се (с Капустой), Авида Кефир 1%, Банан. Snacks/Outros: Ашан Баклажаны по-Корейски, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galka336
|