Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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108,0 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 31,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 16,03g | Prot: 128,78g | Carbs : 71,29g.
Pequeno Almoço: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Almoço: Pears , Vlasic Dill Relish, Mayonnaise , Great Value Premium Chunk Light Tuna in Water, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Egg White . Jantar: Pears , Bubly Sparkling Water, Stokely's Carrots Canned, Schwan's Alaskan Cod. mais...
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3061 kcal
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Exercício:
Walking - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de donnam1968
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