564 kcal Líp: 28,68g | Prot: 28,74g | Carbs : 47,23g.   Pequeno Almoço: Ceifeiro Semente de Chia, Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Sadia Mussarela. Snacks/Outros: Café com Leite e Açúcar, Ovo, Queijo Coalho. mais...

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