Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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76,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 67,19g | Prot: 71,95g | Carbs : 159,57g.
Pequeno Almoço: Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Alpine Fresh Blueberries, General Mills Honey Nut Cheerios. Almoço: Snow or Sugar Snap Peas , Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice, Black Top Skinless Boneless Pink Salmon, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Private Selection Sliced Muenster Cheese. Jantar: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, BelGioioso Parmesan Cheese, Market Pantry Soft French Bread, Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing, Lindsay Sliced Black Olives, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken , Dole Romaine Lettuce. Snacks/Outros: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de knapplins22
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