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27° dia, teve JI de 18 hrs. Almoço: arroz, omelete com peito de peru e queijo, sobrecoxa de frango e uma saladinha. De sobremesa uma paçoca power One.
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1042 kcal
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Líp: 48,90g | Prot: 95,73g | Carbs : 51,74g.
Almoço: Power One Paçoca Zero, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Omelete, Seara Peito de Peru Light, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Limonada, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mais...
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 Comentários
Tudo perfeito !! Só delícias e um JI top , tá melhorzinha ? ⚘
05 ago 20 por membro: DeahFitness
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Tava uma delícia mesmo, Deah...
Eu to ótima, firme e forte. ☺️🥰
Não to pronta pra outra mas passo bem 😂
05 ago 20 por membro: Ninadeaquino
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Kkk bem humorada , adoro 🙌🏽
05 ago 20 por membro: DeahFitness
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05 ago 20 por membro: Ninadeaquino
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06 ago 20 por membro: joelzamichelle
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